14 de jan de 2012

Emagrecer - A importância da água

Somos 70º água. O estoque de água de nosso corpo é responsável por praticamente 
todos os processos orgânicos, inclusive digestão, absorção, circulação e excreção.
É vital no transporte de nutrientes e ajuda a manter a temperatura normal de nosso corpo.
É essencial para o bom funcionamento normal do corpo beber pelo menos
8 copos de água por dia.
Há uns 25 anos atrás, quando fazia curso de Reflexoterapia, lembro-me de minha professora
ilustrar nossa necessidade de água.
"Se você lavar um lençol branco com uma bebida escura, qual será a cor dele quando secar?...
E se lavar com água límpida?...
Pense....
Se beber um refrigerante escuro, seu xixi sai preto?
Onde ficaram as substâncias que não saíram?"
Assim, se desejamos eliminar gorduras indesejáveis e  renovar as funções de nosso organismo, 
necessitamos desta preciosidade que temos a nossa disposição.

Compre uma jarra linda, transparente, um copo que mais gostar e deixe à vista.
Beba muita água, seu corpo vai agradecer e você vai notar.

Emagrecer é uma jornada, para alguns mais penosa do que para outros,
mas com incentivo podemos concluí-la com exito.
De um passo de cada vez.

Até breve
Rose








2 comentários:

  1. Elisangela Lopes eu ha comprovei essa importancia da agua.....

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  2. Vc tem razão , beber água é necessário. Eu procuro seguir as instruções que vc deu. Só não capricho na jarra. Mas posso fazer isso , principalmente eu que preciso tanto. Pois beber sem ter sede é desafiador. Mas vou pensar em colocar em uma jarra, que sabe eu possa beber mais !!!!!!!! Obrigado..bjs ..Silvia

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